Der Mensch muss schlafen – so viel steht fest. Schlaf ist – wie Ernährung und Bewegung – ein menschliches Grundbedürfnis. Im Schlaf erholen wir uns. Sammeln neue Kräfte, physisch wie psychisch. Dennoch gilt Schlaf bei vielen Mitmenschen als Zeitverschwendung.

Heute wissen wir jedoch, wer auf Dauer zu wenig schläft, wird launisch, unkonzentriert und erhöht sein Risiko, ernsthaft zu erkranken. Trotzdem schlafen wir in der 24-Stunden-Gesellschaft immer weniger, unregelmässiger und viele von uns zunehmend schlechter. Unsere ständige Erreichbarkeit sowie elektronische Medien und Kommunikationsmittel wirken sich zusätzlich negativ auf die Nachtruhe aus. Insbesondere junge Menschen leiden häufiger unter permanentem Schlafmangel. Steuern wir also einer unausgeschlafenen Gesellschaft entgegen? Und warum schenken wir dem Schlaf meist erst dann Beachtung, wenn er nicht mehr reibungslos funktioniert?

Aufwendig inszeniert geht die Ausstellung «Schlaf gut» im Vögele Kultur Zentrum den Rätseln des Schlafes auf die Spur. Anhand von zeitgenössischer Kunst, wissenschaftlichen Beiträgen und interaktiven Stationen thematisiert die Schau die existentielle Bedeutung, den kulturellen Wandel und die Strukturen des Schlafs, beleuchtet Unerwartetes, zeigt den Schlaf als rätselhaftes Bewusstseinsphänomen und fordert auf, ihm wieder vermehrt positive Aufmerksamkeit zu schenken.

Angebote für Schulklassen

Die multimediale Ausstellung bietet gerade für Schulklassen sehr viel: Professionelle Kulturvermittlerinnen greifen in fachkundigen Führungen unerwartete Aspekte des Themas Schlaf auf, beleuchten vermeintlich Offensichtliches und stellen dabei bewusst den Alltag der Jugendlichen in den Fokus. So werden die Schülerinnen und Schüler angeregt, ihre Erfahrungen mit dem Thema zu reflektieren, ihre Meinungen zu formulieren und sich in der Gruppe auszutauschen. Schulklassen erhalten im Vögele Kultur Zentrum ausserdem freien Eintritt und kostenlos dialogische Führungen.

Einführung und Unterlagen für Lehrpersonen

Am 20. November 2018 um 18:00 Uhr findet im Vögele Kultur Zentrum die Einführung für Lehrpersonen statt. Die Kulturvermittlerin Sarah Wirth gibt in einem Ausstellungsrundgang einen Überblick zum Thema und vermittelt Hintergrundwissen zu den Exponaten. Anschliessend werden die Unterrichtsmaterialen mit Anregungen für die Vor- und Nachbereitung des Ausstellungsbesuchs erläutert und Möglichkeiten für thematische Vertiefungen mit den Jugendlichen aufgezeigt. So kann die Ausstellung gemeinsam mit der Schulklasse auch auf eigene Faust entdeckt werden.

Die didaktischen Unterlagen können ab 21. November 2018 bestellt werden. E-Mail an vermittlung@voegelekultur.ch.

Spannendes und vielfältiges Veranstaltungsprogramm

Die Ausstellung «Schlaf gut» wird von einem bunten und interessanten Veranstaltungsprogramm begleitet. Neben dem fast schon legendären Poetry-Slam, den kreativen Workshops für Kinder und Jugendliche, Kinovorführungen oder Schnupperlektionen in Yoga Nidra, sind die Vorträge von ausgewiesenen Fachpersonen besonders spannend. Insbesondere das Referat von Prof. Reto Huber (wissenschaftlicher Leiter des Zentrums für Schlafmedizin am Kinderspital Zürich) über den Zusammenhang von Schlafen und Lernen bei Kindern und Jugendlichen am 14. März 2019 ist für Lehrpersonen, Eltern und Heranwachsende sehr aufschlussreich.